女性在第1次怀孕的时候，对于宝宝的外貌以及生产以后的生活都非常的憧憬，渴望做一个母亲，这是女人的本能，所以在怀孕的时候每天都是度日如年，特别的想让宝宝快一点出生。那么21周加3天是几个月？

这个时候说明女性已经怀孕5个月零10天了，这个时候的宝宝已经成型，虽然比较小，但是已经形成了一个轮廓除了四肢已经发育以外，面部也开始逐渐的有了自己的样子，所以在进行B超检查的时候可以进行很多的检查，一般这个时候的胎儿已经稳定，只需要注意饮食就能够使宝宝健康的长大。

孕妇在这个时候除了要满足身体的营养所需以外，也要注意，随着肚子越来越大，可能会有一些不方便的事情，尤其是在睡觉的时候也不能够趴着睡觉，而是选择侧身或者是平躺这种姿势，但是在白天的时候应该多到户外活动，也能够增加身体的抵抗能力。

在女性怀孕21周的时候属于孕中期，女性孕早期的反应已经消失，食欲也恢复正常，甚至比之前的还要好，这个时候想要控制住体重的话，一定要少食多餐，不要经常的吃油腻的食物，而是合理的搭配，才能够保证自己的健康以及胎儿的健康。