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　　炎天的食物比力丰硕，为了保障母体跟广州代孕胎儿的养分，准广州代孕妈妈最好取舍新颖油腻而富有养分的食品，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜和气节水果等。要适量地多吃新颖蔬菜，多吃新颖豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，可以时常变更花腔。

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　　切忌口渴才饮水，应每隔两小时喝1次。关于夏季胃口欠好的准广州代孕妈妈来讲，无妨将一些生果入菜去加强食欲，如菠萝、柠檬、柳橙等皆得当作为烹煮食品的质料。若是喜好，也可以加醋以增加菜的甘旨。夏季增补养分很紧张，但也不要养分过甚了，以避免形成广州代孕胎儿过大临盆难题。

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　　此外，还要留神饮食卫生。夏季是胃肠道疾病的好发季候，同时准广州代孕妈妈的脾胃功用普通比力强，抗病才能也低于凡人，如饮食稍有不慎，便会影响脾胃的消化吸收，对母子均晦气。炎天，准广州代孕妈妈必然要留神饮食卫生，不然会惹起消化道熏染，严峻的会招致子宫膨胀，进而引发早产，瞄准广州代孕妈妈跟广州代孕宝宝的安康皆存在威逼。

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　　但总的来说，准广州代孕妈妈正在这个夏季的饮食准则是：养分需平衡。

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