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怀孕之后，脾气大情绪成“过山车”?

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.激素作用，代孕妈情绪易变化

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从医学上来说，雌性荷尔蒙的变化，是代孕期情绪多变的一个很重要的原因。代孕女性怀孕之后，尤其是孕初期的3个月，雌孕激素的分泌发生很大的变化，随着雌孕激素分泌的不协调加剧，代孕妈的情绪就很容易发生很大的波动。

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.变化太大，代孕妈一时难接受

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因为从来没有经历过，所以在面对代孕期身体上发生的巨大变化的时候，代孕妈们很难马上进入状态，这就容易导致情绪的变化。另外，心理准备上做得不够充足，也是代孕期情绪起伏不定的重要因素之一。

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如何调控代孕期情绪?

.倾诉多说说话

代孕妈妈能和老公、婆婆、代孕妈妈、朋友等多聊聊天，把自己的疑惑和困惑表达出来。多和积极乐观开朗的朋友相处，在倾诉自我的过程中，也被他人的快乐和乐观感染到自己。

.聆听听听音乐

优美舒缓的音乐不仅能很好的安抚和调节你的精神情绪，还能当做是在给助孕代孕宝宝做胎教哦！当感觉到不适的时候，不妨先深呼一口气，静下心来听听音乐。

3.转移逛逛街

也许你是在家里闷太久啦，才会那么需要发泄。所以，不妨和最好的闺蜜一起去外面逛逛街吧！这也是转移注意力的一种很好的方法。

4.放松亲近大自然

大自然具有一种神奇的魔力，它能安抚人们焦躁的内心，抚慰人们不安的心灵。对于代孕妈妈来说也是如此。偶尔和家人出去走走，亲近亲近大自然。感受花鸟虫鱼的曼妙，聆听小桥淌水的乐音，呼吸每一缕新鲜的空气，感受人类最原始的生命。