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红萝卜良多人皆喜好吃，特殊逝世一种叫做“心里美”的红萝卜，更是一种十分甜脆的萝卜。这类萝卜不单单可以雕镂成为良多宛在目前的小植物，并且营养价值也是很下的。良多人皆喜好吃红萝卜，愿望经由过程吃红萝卜可以让本人的养分加倍丰硕。

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那么粉红萝卜的营养价值是怎样的呢？粉红萝卜的的根茎含有丰硕的营养成分，葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素含量特殊的下，钙、磷、钾的含量也是极下的。胡萝卜素的含量是西红柿的六七倍。粉红萝卜颠末长待的分化可以转化成为良多的维生素a，对夜盲症跟呼吸道疾病存在很好的防备后果。

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红萝卜纤维素含量很下，热量含量很少，吃了之后存在激烈的饱腹感，对减肥有着很好的作用。粉红萝卜内里借含有一种物资，可以引诱人体发生干扰素，可能无效的进步人体的免疫能力，可以对癌细胞起到抑制作用，对防癌、抗癌存在十分不错的后果。

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红萝卜中的纤维素跟芥子油可能无效的增进肠胃的爬动，特殊有利于人体内的宝物跟毒素的渗出，对改良人体形态存在很好的促进作用。

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妊妇是可以得当吃一些红萝卜的，可能增补维生素，对妊高症的减缓也存在十分不错的疗效。

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