蚕蛹一天吃30-50克为宜。

1、蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素。蚕蛹的蛋白含量远超一般的肉类食物，大概有50%都是蛋白质，适当补充蚕蛹可以帮助我们身体获得更多的营养物质，增强体抗力。但是进食过多蚕蛹也会导致我们营养过剩、营养堆积转化为多余脂肪导致身体肥胖，所以我们一般建议每天食用30到50克最为适宜。

2、蚕蛹的成分比较复杂，若处理不当会导致食物中毒，因此大家在食用的时候应该注意，没有经过加工处理的蚕蛹不可食用，蚕蛹变黑发红，或者变质都不能食用，蚕蛹做熟后超过一周以上也不可以食用，容易过敏体质也要谨慎食用，大家购买的时候应该选择正规渠道的新鲜蚕蛹，充分加热，彻底做熟才可以食用。

建议患者有其他不适及时去医院检查治疗。