怀孕后变得事事小心

怀孕后，你的日常生活难免会有些变化，比如，要脱下紧身小T恤，换上孕妇装。

怀孕后真的对什么事都会顾虑重重吗？例如让不让闺蜜在自己的卧室里吸烟？用不用微波炉加热食物？

晚餐前一杯鸡尾酒的习惯是不是要等到生下宝宝后才能继续享受？在健身房里泡热水澡的习惯是否应该改一改？浴盆洗干净了吗？家里的浴盆能用消毒剂清洗吗？猫的粪便会有怎样的影响？

在某些情况下，你会发现答案确定无疑（比如“我不能喝酒，谢谢”）。但通常情况下，你不必有太多顾虑，照常享受之前的生活，比怀孕前小心点就是了（比如，“亲爱的，接下来的 9 个月轮到你给猫咪换猫砂哦”）。

你也许会非常好奇：肚子里多了一个小生命的自己究竟会起多大变化？

怀孕后还能运动吗

“怀孕后我还能继续日常锻炼吗？”

大多数情况下，怀孕并不意味着你要放弃运动；但毕竟肚子里有了一个新生命，温和的运动更明智。

大多数医生不仅不禁止孕妇运动，相反，对于妊娠状态正常的准妈妈，医生往往鼓励她们坚持之前习惯的日常运动。

对于怀孕的运动员，医生也允许她们继续运动，但运动时会有一些注意事项。

最重要的是，开始一项新的运动计划或者继续以前的运动计划之前，先询问一下医生；同时，决不能运动到让自己疲惫的程度。

以上内容选自《海蒂怀孕大百科》[美]海蒂·麦考夫等（著），爱心树童书