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补锌有助于分娩

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据代孕专家介绍，锌对分娩有着非常重要的影响，如果代孕期补充足够量的锌可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩。

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但如果代孕妈妈体内锌含量不足或相当缺乏，子宫肌收缩力会比较薄弱，而无法自行娩出胎助孕代孕宝宝，因此需要借助产钳、吸引等外力才可以娩出胎助孕代孕宝宝，严重缺锌者则需要剖宫产。

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因此，代孕妈妈缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还可可以导致代孕产后出血过多及并发其他妇科疾病症，影响代孕产妇健康。

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补锌的主要方法

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锌是人体必需的微量元素，对人体许多正常生理功可以的完成起着极为重要的作用。

在正常情况下，代孕妈妈对锌的需要量比一般人多，这是因为代孕妈妈除自身需要锌外，还需满足胎助孕代孕宝宝正常生长发育对锌的需求量。因此，代孕妈妈如不注意补充，就极容易缺乏。

通常情况下，代孕期补锌有两种方式，一种是通过食物加以补充，另一种是药剂补充法。虽然代孕妈妈对锌的需求量很大，锌对代孕妈妈也十分重要，但是补锌千万不可盲目为之，要经过科学的检查和诊断，确实需要补锌才补。

对多数代孕妈妈来说，通过饮食途径补锌是最有效，最安全的方法。能经常吃一些含锌丰富的食物。

在动物性食物中，以牡蛎含锌最高，每百克含锌 00 毫克，堪称锌元素宝库。植物性食物则以硬壳果类含锌量最高，如核桃等。

倘若代孕妈妈的体内严重缺锌，可听从医生的建议服用一些补锌的保健品，必要时服用补锌药剂。这样能促进人体对锌的吸收，达到快速补锌的效果。

不过，代孕妈妈千万要注意，代孕期补锌每日不得超过 5 毫克，一旦超出这个范围会达到适得其反的效果。