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流产后食谱大全

流产后调养身体是最重要的事，女性朋友千万别不当一回事，流产后的影响可是会伴随一辈子的。那么流产后食谱大全有哪些内容呢?一起随小编来看看吧。

蔬菜：如红萝卜、高丽菜、空心菜、茼蒿、菠菜、红菜。

水果：菠萝、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃。注意，即使适宜的水果也不宜过量。

蛋白质：温牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类、猪肚、猪肝、牡蛎。

流产后身体虚弱，各方面功能处于逐渐恢复阶段，所以产后的饮食为营养丰富、易于消化、保持大小便畅通为基本原则。如需了解流产后饮食要注意什么等相关常识，请继续关注本网站。

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