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宝宝生病以后除了他们自己不舒服，最难受的还是父母，每一位父母都想代替他们来生病。尤其是感冒以后鼻塞的宝宝，对于睡觉来说一点都睡不好，鼻塞这个情况也让宝妈们比较苦恼，找不到好的办法让宝宝睡的舒服，那么下面我们就来了解一下鼻塞宝宝睡不着怎么办？

1、鼻塞的宝宝需要注意每天对于鼻子内部的清洁工作，给鼻子里滴一小滴香油，等鼻屎湿润了以后就可能流出来。或者用棉签清理出来可以缓解鼻塞的情况。保持室内的湿度适中，这样鼻子内部不会觉得干燥而引起特殊的疼痛感觉。

2、室内的纯净水加湿器可以让鼻子接近那空气一些，每天吸一些湿润的空气可以缓解鼻塞。如果在睡觉的时候可以调换着身体睡觉，这样会调换鼻塞的两个鼻子，还会让两个鼻子变得通畅一些。实在不行需要让宝宝做起来一会，鼻塞就可以得到缓解。

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3、每天在宝宝睡觉之前给宝宝热敷一下鼻子，这样可以缓解鼻塞的症状，在睡觉的时候可以把毛巾敷在鼻子上，等变凉以后再次加热，持续数次以后就可以缓解鼻塞。这样粘稠的鼻涕就会稀释，变成水状流出来，就会减轻鼻塞。