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布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要作一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生命即将来到你的身边!同时，你还能在一些醒目的位置贴一些美丽动人的画片，如把你喜欢的漂亮助孕代孕宝宝的照片贴在你的卧室里。

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通过语言传递心声。每天你只要花几分钟的时间同助孕代孕宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“你知道吗?我是你的代孕妈妈”等等，利用外出散步的时间，你也能悄悄地告诉他“外面的天气真好!阳光明媚”等等;另外，别忘了动员准爸爸也一起来做“体操”。

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接受音乐的洗礼。我们都知道音乐不仅可以促进代孕胎儿的身心发育，对代孕妈咪本身也可以起到一定的放松作用。每天花0分钟静静地接受音乐的洗礼吧，同时想像音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也能播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来如同参加合唱，你的精神状态一定会达到最佳点。

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与幽默亲密接触。笑是人生极大的生活享受，你不妨多多为自己创设可以使自己开怀大笑的机会。欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还能收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还能要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。

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