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1 锁阳炖鸡子汤

资料：锁阳20克，生姜2片，红枣2枚，鸡睾丸6个，食盐各少量。

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做法：锁阳、鸡睾丸离别用净水洗洁净，备用。生姜用净水洗洁净，刮去皮，切2片，备用。红枣用净水洗洁净，去核，备用。将以上一切质料一齐放入砂锅内，加水，文火炖4小时，吃时以食盐少量调味。

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食法：佐餐食用，逐日1~3次，每次150毫升~200毫升。

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功能：本方存在补肾强精之功。合用于肾虚精少、阳痿没有举、精力委靡、腰脊酸痛、两膝酸软有力等。

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2 首乌炖鸡

资料：母鸡，大枣，何首乌，生姜。

做法：

1、将母鸡来毛杂，洗净，诸药布包，归入鸡腹内;

2、将鸡放砂锅中，减净水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，来药包，归入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，然后当作佐餐服食。

功能：可以养肝血，补肾粗，十分合用于肝血缺乏，肾精亏虚招致的精液量少，另有无精的患者。

3 当归生姜羊肉汤

资料：当归30g生姜15g羊肉250g。

做法：当归用布包羊肉洗净悼去沫同放砂锅内加水适量放入生姜盐适量小火炖生。天天早、晚喝汤吃肉。

功能：补益精血。男性多吃可以补精血两亏、精子成活率低。

4 木耳汤

资料：白木耳、鹿角胶、桃仁、冰糖、大米。

做法：

1、将白木耳用温水泡收除去杂质洗净;

2、将木耳放砂锅内加水适量用文火煎待木耳熟透时参加鹿角胶跟冰糖使之充足烊化调匀即成。

3、先将桃仁研碎跟米一路加水煮为粥。参加红糖少量可作早饭食用。

功能：可活血化瘀。医治没有射精、精子成活低精子爬动缓。

5 归猪腰煲

资料：猪腰3只，当归15克，枸杞10克，党参15克，清汤，黄酒，盐。

做法：

1.猪腰剖开，来薄膜，洗净，枸杞泡水，党参、当归洗净。

2.与砂锅，倒入猪腰、清汤、党参、黄酒、当归，旺火煮沸，捞失落浮沫，放枸杞，小火炖三小时，炖到猪腰烂熟，掏出切片，放回汤里，加盐调味便可。

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