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发布时间:2021-05-07 07:01作者:广州神州中泰代孕网

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禁忌六:无视饮食调节





减缓妙招:孕晚期,虽孕妈咪行为渐渐未便,胃口也很好。这个时间须要节制的饮食,不吃甜食跟高热量的食品,以避免宝宝过大而影响顺遂出产。





另外,孕妈咪不要太偷懒,不要始终躺正在床上,可得当做一些比力轻松的运动,好比漫步、做妊妇操、正在室内得当走动等,这些皆有助于顺遂出产,削减临盆的痛。













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