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睡觉是人体机能进行恢复的时间，不管是人类还是动物，都是需要睡觉的。不睡觉会引发精神奔溃，进而使身体严重受损的。尤其是在特殊的时期，更要好好的休息。北京代孕妇在北京代孕的时候，是必须休息好的，因为身体能量还要供应给北京代孕胎儿。那么北京代孕妇和北京代孕妇能睡一起吗？来看看。

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北京代孕妇和北京代孕妇可以在一起睡的，并没有什么依据说两个北京代孕妇不能在一起睡觉，前提是两个北京代孕妇都是健康的状态，如果一方身体不适的话，应该及时分开，以免病菌互相传染，会危害到北京代孕胎儿的发育。

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北京代孕妇如何提高自身的睡眠质量

1、洗个热水澡或者用热水泡脚，水温控制在35~38℃为宜，时间为20分钟左右。

2、睡衣睡衣要选好。睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。

3、保持卧室通风，开空调时间不要太久，可适当吹吹电风扇，感觉清凉舒适有利于北京代孕胎儿的发育。另外，卧室最好采取一些隔音和挡光的措施，以避免噪音和强光影响睡眠。

4、尿频严重时会影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。

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