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蜂蜜公认是一种自然的美容摄生佳品，也是自然的大脑滋补剂。这么好的蜂蜜对妊妇来讲是否是便可以长时间食用了呢？那蜂蜜究竟对妊妇有甚么资助呢？

正在孕期，女性朋友的膳食结构式要多元化，多养分的，为了确保胎儿的安康，良多食品皆没有可以食用。蜂蜜里含有人类大脑神经元所须要的能量，是自然食物中最具大脑滋补剂功能的。而孕期的胎儿大脑发育须要这些能量，以是妊妇喝蜂蜜有利于宝宝。

既然妊妇喝蜂蜜有利于宝宝，那便以蜂蜜带水食用了。这是毛病的概念，水对身体的功能是任何物资所不克不及取代的。那么怎样喝蜂蜜对妊妇来讲更安康呢？

蜂蜜中含有风采的镁、锌等多种微量元素跟多种维生素，是益脑增智必不可少的元素。正在孕期的女性可以天天睡前喝一大勺蜂蜜，存在助眠的功能，可以减缓孕期就寝欠好，多梦的症状。并且蜂蜜对怀胎贫血症、怀胎高血压综合症、怀胎归并肝炎等疾病另有很好的防备作用。虽然蜂蜜对妊妇跟胎儿无益，但也不宜过多饮用。孕期的女性还会呈现便秘的景象，蜂蜜存在润肠通便的作用，以是食用蜂蜜有助于排便。但大批食用宜腹泻，招致妊妇流产。

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