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　　口臭的原因

　　口臭是口腔中的异常气味，自己和周围的人都能嗅到。引起口臭的原因很多，通常归纳为食源性，气源性，病源性，习惯性等四种原因。如吃葱蒜、咸腥等食物，长期吸烟酗酒，患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭。但是，不良的情绪也会导致口臭，这一因素往往被大家所忽视。

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　　口臭的治疗方法

　　寻找病因　　口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。　　如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

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　　口臭吃什么好

　　.牛奶大蒜味的天敌　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。　　.柠檬　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。　　3.香芹菜　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。　　4.酸奶　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。　　5.金橘　　对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。　　6.蜂蜜　　蜂蜜匙，温开水小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。　　7.柚子除酒后异味　　可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

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　　如何预防口臭

　　选择正确的刷牙方法,每天至少刷次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

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　　治理口臭的偏方

　　、茉莉花茶适量含于口中。　　、桂花3克沸水沏代茶频频内服。　　3、藿香0克水煎取其药汁含漱口。　　4、藿香5克，冰片5克，荷叶0克水煎取药汁每于饭后漱口。　　5、藿香、佩兰各6克水煎取药汁含漱口。　　6、葛根、藿香、白芷各克，木香0克，公丁香6克水煎取其药汁含漱口。　　7、丁香克含口中。　　8、桂枝适量研为细面，每取3克用沸水沏代茶服。　　9、连翘6克研为细面用绿茶冲服。　　0、莲心0克，藕30克同入锅中煮至烂后服食，每日一次，连用一周。　　、桑白皮、地骨皮、知母各0克，麦冬6克水煎内服，亦可漱口。　　、银耳30克煮烂后加入蜂蜜0毫升充分搅匀后内服。　　3、大黄适量于锅中炒成炭与冰片共研为细面，每日晨起取适量药粉刷牙并用温开水漱口。　　4、草豆蔻30克，细辛0克共研为细面。每日3次取药面克含口中。　　5、藕节0克，绿豆0克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次，连用一周。　　6、白萝卜0克煮烂加入薄荷6克稍滚入即起锅，滤其汁内服，每日一次。　　容易口臭的人，在平常饮食的时候，注意以清淡为主，忌食辛辣刺激、粗糙油炸食品，忌吃能产生异味的大葱大蒜等，禁用活血辛热类中药。另外多吃新鲜蔬菜水果，如冬瓜、西红柿等。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。口臭严重的患者，及时去医院进行治疗。

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