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1 妊妇可以吃海虾吗

妊妇可以吃海虾。

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蛋白质是保持生命的紧张物资，以是女性正在怀孕时代要增补大批的蛋白质，而海虾内的蛋白质很丰硕，并且虾肉坚实易消化。以是，怀孕早期，妊妇可以适量进食海虾，那对胎儿不只不不良影响，借能护卫心血管体系。以是，妊妇是能吃海虾的。

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2 妊妇可以吃海虾吗-妊妇吃海虾的益处

1、海虾的营养价值极高，能加强人体的免疫力跟性功能，补肾壮阳，抗早衰，资助妊妇孕期保持良好的身体状况。

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2、虾皮有沉着作用，资助妊妇保持良好的表情。

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3、海虾肉养分丰硕，且其肉质坚实，易消化，对身体虚弱和保养的妊妇是极好的食品。

4、海虾中含有丰硕的镁，镁对心脏举止存在紧张的调节作用，能很好的护卫心血管体系有利于妊妇心脏安康。

5、海虾的通乳作用比力强，可以资助产后的妊妇通乳，消弭“时差症”。

3 妊妇可以吃海虾吗-妊妇吃海虾注意事项

1、对虾过敏的准妈妈不宜吃海虾，若孕妈对虾无不良反应便可以吃，但要适可而止，别吃生的，以避免惹起肠胃不适。

2、海虾富含蛋白质，妊妇一次吃多了不容易消化，是以应少量多次吃，才气起到优越的养分增补后果。

3、忌讳搭配

(1)不成跟维生素C同食。海虾内含五价砷化合物，跟维生素C联合会复原为三价砷，这类物资就是各人常说的砒霜了，会引发砷中毒，以至会危及生命。以是，食用海虾时不成大批服用维生素C。

(2)不克不及跟生果同食。海虾的蛋白量、钙及磷等物资含量下，若是跟鞣酸食品一同进食的话，会影响海虾的营养价值，并且海虾内的钙类跟鞣酸联合会造成一种特别物资，招致头晕、恶心及腹痛等不良反应。由于柿子、葡萄、石榴和山查等食品内的鞣酸皆比力多，以是不克不及跟海虾一同进食。

(3)不克不及喝南瓜同食。海虾跟南瓜一路进食还会形成痢疾。

(4)不克不及跟黄豆同食。海虾跟黄豆同食会形成消化不良。

(5)不克不及跟果汁同食。海虾跟果汁也不克不及同食，不然会腹泻。

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