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一、荞麦

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荞麦中的营养价值价值非常高，每00克荞麦面粉含蛋白质0.6克，高于大米(6.8克)；含脂肪.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。虽然荞麦是一种非常不适合代孕女性食用的粗粮类食品，但在食用的时候最好是可以间隔一星期的时间，这样才不至于对代孕女性的身体造成伤害。

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二、高粱

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高粱中含有极其丰富的营养价值，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.6%-4.45%，粗脂肪.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养价值食物，同样也会导致代孕女性不孕不育。研究发现，高粱中的营养价值再过丰富，代孕女性也不宜过量食用，并且在食用的时候最好是可以搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致代孕女性不孕不育。

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三、黑米

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黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56%-.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪.70%，比普通大米高出%以上，还富含6种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。

四、绿豆

在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养价值成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果代孕女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。

虽然说这些粗粮过量食用不利代孕女性怀孕，但是适量食用是对身体没有影响的，所以广大代孕女性切勿惊慌，勿谈“粗粮”而色变，健康的饮食是好孕的基础，任何食物适量即可，切勿过度暴饮暴食!