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孕期便秘为妊妇带来了良多痛楚，对于便秘，你知道是怎样形成的么？只有了解明晰便秘的原因起因，才干对症下药，治好便秘。下面便来便为孕妈们详细解析妊妇便秘的原因起因。 　　1、孕激素影响 　　妊妇内分泌水平变换，孕激素增长，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便难题。 　　2、缺乏运动 　　除受激素的影响，妊妇简略得便秘还有良多其他原因起因。便秘平凡可分为激化性、痉挛性、直肠性三种。妊妇正在孕期中的便秘多为激化性便秘。怀孕后，的确所有的准妈妈的运动量皆会减少，这是导致便秘的比较习见原因起因。另外，有少数准妈妈到了孕晚期后，排便时老是忧伤会导致胎儿失踪出来，不敢用力，那也是便秘的原因起因之一。 　　3、不良的饮食习惯 　　不良的饮食习惯为了增加营养，妊妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品，而疏忽了蔬菜、生果、粗粮跟下纤维食物的 取量，导致饮食中缺乏B族维生素、钾或铁。有些妊妇喜好吃辛辣食物，也易导致便秘。 　　饮水过少怀孕时由于妊妇体内激素渗出变化，血流量增加，跟羊水的补充，皆使得身体对于水的须要增加。饮水缺乏，极易造成便秘。 　　4、子宫膨胀压迫 　　由于子宫不休增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，是以减弱了排便的服从，食物残渣正在大肠内滞留功夫较长，水份被肠壁吸收过多，致使比较终形成的粪便干燥、坚硬；再加上腹壁肌肉张力低，收缩力缺乏，妊妇易便秘，常两三天，以致一周排便一次。

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