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射精自己并没有会耗损热量，没有会给男性带来疲累感，而疲累主如果因同房的全部历程的热量耗损。

有统计称，男性同房射精一次消费的热量相当于骑自行车1千米所耗热量，也是有表现跟100米赛跑、一口气爬七楼所消费的热量一样。详细的要根据同房剧烈水平和时候决意。

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男性射精一次所消费的能量跟吐一口口水所失去的养分险些相称，是微不足道的。

男子每一次射精射出的几毫升精液中，约莫存在世两亿个摆布的精子。生化阐明的结果是，精液的百分之九十八是水分，其他约百分之二是蛋白质和核糖核酸，也有少少的微量元素，如锌。这一些营养元素是很小的，跟吐一口口水大部分类似。

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一天最好不必要跨越三次，一周最好不必要跨越十次。

虽然由以上阐明可知，男性射精一次所耗损的热量和能量皆很小，但男性照样不该过分纵欲。由于少少成多，且纵欲过分会招致性疲劳，同房的疲累还受许多因素危害。所以说，男性同房和射精皆要适当，应操纵频次。

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