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　　准代孕妈妈在分娩前，会经历一个漫长的陈痛过程，这是任何顺产代孕妈妈都逃避不了的，那有没有什么办法能将这些陈痛减轻呢?答案当然是肯定的，在这里，代孕小编就告诉你，产有应对分娩阵痛的N种方法：

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　　将阵痛变为分娩的动力

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　　代孕胎儿的产出要借助阵痛的力量，一动不动地躺着，是很被动的做法，能动脑筋选择一些姿势帮助推进分娩。将阵痛很好地利用起来，更好地成为分娩的动力。

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　　能不断变换姿势：不可以完全躺着，尝试着自己最舒服的姿势，比如正坐、盘腿等等。动一动能促进分娩，即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间，不要动，这个时候是代孕胎儿休息的时候，不要着急，自然等待阵痛变强。

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　　利用重力对付阵痛

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　　分娩是每一个健康的代孕女人具备的自然可以力，能借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都可以推进子宫收缩和代孕胎儿出生，代孕产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也能在可以活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管，反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。在产院散步，试着唱歌，在待产室里来回走能恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。

　　阵痛加剧之后

　　为了顺利地产下助孕代孕宝宝，代孕产妇们应该及时地让自己的身体动起来。

　　抱住椅子靠背坐着

　　像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，低头。如果医院有可以摇晃的椅子，前后摇动，能缓解疼痛。

　　盘腿坐打开骨关节

　　两脚相对，双手放在膝盖上，不光能缓解阵痛，还能打开骨关节，使代孕胎儿顺利产下。

　　抱住老公

　　让老公抱住自己。坐在自己的脚上，双手抱住老公的头。最好是对你很重要的人，这样能放松心情。

　　蹲下

　　双脚打开能使骨关节打开，重复站立和蹲下的动作，调节呼吸缓解阵痛。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行。和同伴一起做会很放心，还能调节心情。对于肚子很大的人来说，因为很疲劳，不要轻易作，要在同伴的陪伴下慢慢的起立、蹲下。

　　和同伴对面站着，双手互相搭肩，一边支撑着对立一边起立蹲下。膝盖一边向外开一边重复着下蹲、起立的工作。扶着椅子的靠背也能。

　　扭腰

　　慢慢的扭腰能促进分娩、缓解阵痛。另外阵痛变强之后，这个方法是度过阵痛的要领。让两脚分开与肩宽，一边深呼吸、闭上眼睛，一边唱歌，同时前后左右大幅度的慢慢扭腰。

　　各种促进阵痛的方法

　　泡脚

　　身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。想办法使脚变暖，能用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子，促进血液流通，从而促进阵痛，减轻疼痛。

　　补充可以量

　　忍受身体疼痛的时候会消耗一些体可以，能利用阵痛的间歇补充可以量，但是忌讳吃冷的或者油腻的事物，也不可过多的进食，能吃些容易消化的食物或者是喝一些可以补充可以量的饮料也能。

　　阵痛和普通疼痛的感觉不同，阵痛是逐渐变强的，希望上面为您介绍一些对付阵痛的方法，可以帮助到您。