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孕妇右侧睡好吗

大家平时睡觉，睡姿是各式各样的，只要舒适并没有刻意的要求怎么睡，但是补认可的还是右侧睡。那么，若是怀孕了之后呢，是不是也要右侧睡，不能采取左侧睡，可能这是许多孕妇的疑虑。所以下面大家就来详细地了解一下孕妇右侧睡好吗？

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仰卧与右侧卧不适宜孕晚期采用，原因是仰卧与右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，造成血液循环不畅，下肢血液循环会减少；影响胎儿的血液供应就是右侧睡，胎儿会出现慢性缺氧，给胎儿带来严重的影响。因此，仰卧和右侧卧不要在孕晚期睡采取。当然，保持一个睡眠姿势整晚也不太可能左右侧卧位交替。

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为什么孕期建议左侧睡

1、血液循环

子宫增大在孕中晚期，而且越来越明显，愈发沉重，若是左侧睡能防止静脉受压，血液循环可以更为顺畅，心慌气短避免出现，尽量保证睡眠质量。

2、子宫右旋

孕晚期子宫会出现不同程度的右旋，所以建议左侧睡，目的是不加重这种右旋，减缓右旋程度，减轻子宫血管的张力，胎盘血流量可以得到保证，同时能保证胎儿的血氧量。

孕妇的睡姿和孕期所处的时期有关，在孕早期可以随意睡，只要不趴着睡就好；到了孕中期建议还是侧卧位比较好，只为此时肚子非常大，仰卧已经不舒服了。到了孕晚期睡姿是否正确直接影响着是否顺利生产。总之，到了孕晚期多方面都要注意，对于生产有利。

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