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发布时间:2020-10-22 09:56作者:广州高鹰代孕网

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  广州代怀孕宝宝岁啦!那意味着他的饮食可以加倍多种多样。软软的米饭、蔬菜碎叶、面条、鸡蛋饼等这些一样平常饮食,广州代怀孕宝宝皆可以吃了。丰硕的食品跟口胃更能激起广州代怀孕宝宝的食欲,这些固体食品会渐渐取代一部分广州代怀孕母乳或配方奶,成为广州代怀孕宝宝获得养分的次要起源。

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  另外,广州代怀孕宝宝岁数的增加也意味着他须要更丰硕的养分。上面咱们一起来看看该若何知足岁广州代怀孕宝宝的养分吧!

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  -2岁广州代怀孕宝宝的养分需要

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  依据国度相关指南的推举,-2岁广州代怀孕宝宝天天须要 取约000千卡的总能量。以三餐两点心加两顿奶为例,迟早各一顿奶合计400千卡,早中晚三餐离别为200千卡、00千卡、00千卡,两次零食各00千卡,便差不多能保障天天所需了。那若何将这些能量 入的指南酿成逐日食品的指南呢?

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  -2岁广州代怀孕宝宝一天饮食支配示例

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  .第一顿奶,300毫升摆布的广州代怀孕母乳或配方奶。

  2.早饭:个煮鸡蛋、半根香蕉或3个草莓、半碗强化铁谷物。

  3.第一顿零食:小盒酸奶、几块儿童饼干。

  4.午饭:豆腐青菜面条汤。

  5.第二顿零食:小把坚果。

  6.晚饭:半个馒头、鸡胸肉炒青菜、西红柿汤。

  7.第二顿奶,300毫升广州代怀孕母乳或配方奶。

  每餐距离正在2~3小时之间最好,能确保广州代怀孕宝宝曾经消化了上一餐的食品,且有必然的饥饿感,做好了下一餐进食的筹备。

  以上的示例只是为爸爸广州代怀孕妈妈筹备广州代怀孕宝宝食品做的一些提醒,家长们可以充分发挥本人的创造性,为广州代怀孕宝宝供给确保养分的有质量的饮食。

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