孕妇吃哈密瓜会发胖吗

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孕妇吃哈密瓜会发胖吗

适量食用不会发胖。

哈密瓜虽然糖分含量很高，但同时它的脂肪含量低，热量也低，且还含有丰富的膳食纤维，食用后能促进新陈代谢，帮助体内废弃物和毒素的排出。所以一般来说，只要孕妇适量食用是不容易发胖的。

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孕妇怎么吃哈密瓜不发胖

1、吃甜度低的哈密瓜

哈密瓜并不是所有的含糖量都很高，孕妇若是不想长胖，可选择含糖量低，有微微甜味的食用。